金剛筋シャツ

金剛筋シャツは効果ナシ!?口コミ徹底検証してみた!

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シリーズ累計50000着売れている人気の加圧シャツ「金剛筋シャツ」が発売されました!

 

筋肉量の増加、姿勢矯正、基礎代謝の向上によるダイエット効果を目的として開発され大ヒットした鉄筋シャツ。その鉄筋シャツの効果を大幅アップさせ、新たに体幹トレーニング効果リンパマッサージ効果を追加した最新版の加圧シャツが「金剛筋シャツ」です。

 

金剛筋シャツを着るだけで、

 

・ ウエストの引き締め

 

・ 体幹トレーニング

 

・ リンパマッサージ

 

・ 姿勢矯正の効果

 

が一度に得られるので簡単に引き締まったカラダを手に入れることができます。

 

一番安く購入できるのはAmazonや楽天など大手通販サイトではなく公式サイトです!
公式サイトで購入すれば割引価格・送料無料で買うことができます。ぜひチェックしてみてください!

 

もう少し金剛筋シャツについて詳しく知りたいという方は、
実際に私が金剛筋シャツを3ヶ月間着たダイエット・引き締め効果などを実践レビューしているので参考にしていただけたらと思います。

 

 

 

 

金剛筋シャツを実際に使ってみました!

 

金剛筋シャツが発売されてからすぐに購入し、3ヶ月間着てみました。かなり使い込んでいるので、毛玉がついています(笑)

 

初めて着た感触は、「バッチリ加圧されて意識しなくても筋肉が刺激されている」という印象でした。しかも、しっかり加圧を感じられるのに全然息苦しくなくて、体の動きが抑えられるということもありません。

 

加圧シャツはもっと窮屈で息苦しいものだと思っていたので意外でした!

 

また体がポカポカ温まるような感覚になり、2日ほど連続で着ると軽い筋肉痛がありましたが「体を動かすたびに痛い」というほどではありません。
金剛筋シャツを着始めた時にあまり激しい筋トレをすると、筋肉痛がひどくなるかもしれないので注意しましょう。

 

使い始めて一週間ほどで鏡を見ると「ちょっと痩せたかな・・・?」くらいでしたが、
さらに数日経つとハッキリと腹筋が見え始め効果を実感しました。

 

高校の時でも腹筋が割れたことのない私が、思ったよりも効果が早く出てきたのは驚きです!
3ヶ月使用した今では体重5.5kg減腹筋や胸筋だけでなく腕の筋肉も見えるようになりました。

 

筋肉がついて脂肪が落ちているので、体重の減少分以上に引き締まっているようにみえます。

 

正直、金剛筋シャツかなりオススメです!

 

 

私の3か月間のダイエットメニュー

 

・ 金剛筋シャツを毎日着る

 

・ 3日に1回20分程度のジョギング、知っている筋トレ20回

 

・ 食事制限なし

 

運動はサボっていた期間もあるのであまりしていませんし、食事制限もまったくしませんでした。ほとんど金剛筋シャツを着ているだけの効果です。

 

より効果を出したい方は運動をしたり、炭水化物を少なくするなどして摂取カロリーを抑えていけばさらに早く効果が出てくると思います。

 

金剛筋シャツを使ってみて注意するポイントは、

 

・ 丁寧に脱ぐこと

 

・ シャツの裾をズボンにしっかり入れること

 

・ シャツに爪を立てないこと

 

です。

 

金剛筋シャツを脱ぐときに思いっきり脱いでしまうと、破けたり肩を傷めそうになったことがありました。
シャツに爪を立てるのも同様に破ける原因になるので止めたほうがいいです。

 

加圧シャツなので脱ぎにくさはありますが、長持ちするように丁寧に脱ぐことをオススメします。

 

どんどん捲れてへその辺りまでシャツが上がってきてしまい、腹筋に加圧がかからなるため金剛筋シャツを着るときはシャツの裾をズボンにしっかり入れましょう。。

 

着るだけでほとんど何もせずに効果を発揮してくれる金剛筋シャツですが、加圧効果をしっかり腹筋に伝えるためにシャツの裾はしっかりズボンの中に入れてください。

 

 

金剛筋シャツを3ヶ月間使用した感想

 

購入以前に見た口コミなどでは、加圧力不足で十分なトレーニング効果が得られないんじゃないか?とか、あまり加圧力が強すぎても息苦しそうとか加圧力に関する疑問や不安の声が多かったように感じました。

 

実際着てみると、最初の2、3日は多少の息苦しさは感じたものの、その後は体にフィットしてきて長く着ていられるくらいの程よい加圧を感じられるようになります。

 

また、効果があらわれるのにも時間がかかるかと思っていましたが、かなり早いうちに(1週間程度)腹筋や胸筋が浮き上がり始めたので相当即効性があるなという印象を受けました。

食事制限や運動をせずとも効果を発揮してくれる金剛筋シャツですが、1つだけ不安な点をあげるとすれば、耐久性です。

 

3ヶ月間使用した段階では、加圧力が落ちたとか破れてしまったなどのわかりやすい劣化はありませんが、金剛筋シャツがかなり薄いのと伸縮性がある分力をいれないと脱げないので、なにかの拍子に破けてしまうんではないかという不安があります。

 

3ヶ月間使用した全体の感想としては、丁寧に使って長持ちさせれば、十分な引き締め効果も得られるので価格以上の価値のあるTシャツだと思いました。

 

ぜひ、金剛筋シャツの効果を体感してみてください!

 

 

 

 

金剛筋シャツ実践レビュー!

 

 

私の身長は175cmなのでMサイズにするかLサイズにするか迷いましたが、Lサイズを選択しました。

 

結果としてLサイズが自分に合ったサイズだったと思います。Mサイズにしていたらちょっときつかったかもしれません。

 

 

↑脇の辺りの画像です。

 

脇の下により伸縮性を強くする加工がしてあるので、胸筋や腕に強く加圧されます。

 

 

↑こちらは胸の辺りです。

 

脇は三角形に加工がされていましたが、胸には横一文字に加工がされていてダイレクトに胸筋に効いてきます。

 

金剛筋シャツを着た時に最も圧力を感じるのがこの胸の部分です。

 

 

↑腹筋の辺りです。

 

わかりにくかったので赤いラインを入れましたが、ちょうど腹筋に加圧されるように台形の加工がされています。

 

腹筋には全体的に緩い加圧がされているように感じました。

 

次に金剛筋シャツを使った3ヶ月間の体重変化と共に紹介していきたいと思います。

 

 

↑まずは金剛筋シャツを着る前の体重ですね。74.8kgです。

 

BMI(体重を身長の2乗で割った肥満指数)を計算してみると、24.42でした。この数値が25以上になると肥満体型なのでギリギリセーフというところでしょうか?

 

とはいえ、ズボンもキツくなってきて以前は着れていたものも着れなくなってしまったり、二の腕やあごの肉が気になったりすることもあります。

 

この頃はあまり金剛筋シャツでダイエットができると思うほどは効果に期待していなかったと思います。

 

 

 

↑1ヶ月が経過しました。2.2kg減です!

 

まさか1ヶ月でこんな体重が落ちるとは思いませんでした。せっかく金剛筋シャツを着ているんだからと少しづつ運動量を増やしたり、炭水化物を減らしたりしたのがよかったのかもしれません。

さっそく大きな効果が出たので俄然やる気が出てきて、かなりの頻度で筋トレをしていました。(このあたりは軽い筋肉痛でした)

 

 

 

↑2ヶ月が経過し、1ヶ月目よりも1.3kg減です。

 

運動量を増やしたり、食事にも気を付けていたのに1ヶ月目と比べてあまり体重は減りませんでした。

 

後で調べてみたところ、一気に痩せると体に負担がかかるため本能的に一気に体重が減らないようになっているようです。

 

いわゆる停滞期に入ったときは一日だけ炭水化物を好きなだけ食べる日をつくるのがダイエットには効果的です。
欧米ではチートデイと呼ばれ減量・ダイエットをする人たちの常識になりつつあります。

 

体重が減りにくくなったらこのチートデイを取り入れてみるのもいいかもしれませんね。

 

体重があまり減らずにモチベーションダウンしていますが、ジョギングが習慣になってきたので続けていきます。

 

 

 

↑3ヶ月目の体重です。ちょうど2kg減ですね。

 

停滞期を抜け1ヶ月目と同じくらい体重が減りました。3ヶ月間では合計5.5kg減り、金剛筋シャツを着る前よりもあごや頬の肉が減って顔もスッキリした印象になり、お腹周りの肉もかなり落ちました

 

金剛筋シャツを着始めるのと同時に始めたジョギングでも、息があがらなくなり体が軽く走りやすくなりました。体幹も鍛えられているので走っていて推進力が違います。

 

BMIで言うと、22.63になり適正体重に近づきつつあります。

 

 

 

金剛筋シャツは効果が無いという人たちの共通点

 

金剛筋シャツを紹介しているサイトや口コミ・レビューなどを見ていると、使ってみたけど効果がなかった。とか全然筋肉が増えないといった金剛筋シャツの効果を否定する人たちがいます

 

私は金剛筋シャツを実際に使用し続けていて、効果も実感しているのでなぜ金剛筋シャツは効果が無いという人がいるのか不思議でした。

 

しかし、金剛筋シャツは効果がないという人たちにある共通点があることを発見してしまいました。

 

それは・・・

 

全員すでにマッチョな筋肉のプロ達であるということです!

 

彼らは普段からプロテインとサプリメントを飲み続け、週に何回もジムに通い四六時中ダンベルをあげている筋肉のプロフェッショナルです。

 

筋肉に良いとされる商品もすべてチェックしているので、当然金剛筋シャツも使うことになるわけですが、もう既に筋肉がついてしまっているためあまり変化が無く、着るだけで効果があるという金剛筋シャツのコンセプトも彼らからすると気に入らないのかもしれません。

 

私を含めた一般的な金剛筋シャツユーザーは、普段から筋トレをしたり、食事制限をするなどの生活を送っていない人が大半だと思います。

 

マッチョな方たちが嘘をついているわけでは無いと思いますが、我々からすれば金剛筋シャツは十分体を引き締める効果が期待できます

 

安心して金剛筋シャツを使ってみてください!

 

 

金剛筋シャツはこんな人におすすめ!

 

以前は運動をしていた人

 

学生のころは運動部で痩せていたのに・・・という人は多いと思います。

 

以前のような体型に戻りたいですよね。

 

金剛筋シャツは眠っていた筋肉を活性化して脂肪を燃焼させてくれます。

 

今は運動もしていなくて、筋肉も落ちぜい肉が増えてしまっていても運動していた期間がある人のほうがより効果を早く実感しやすいんです。

 

一から筋肉を作るよりも、元からある筋肉に働いてもらうほうが早いからだと思います。

 

運動経験のある人にこそ金剛筋シャツは大いに効果を発揮してくれるというわけです。

 

 

運動が長続きしない人

 

運動をする習慣が無い・ダイエットしようとして運動を始めてもすぐに挫折してしまうというような運動が長続きしない人にも金剛筋シャツはおすすめです。

 

私が金剛筋シャツを着ている期間の中でほとんど運動していない期間がありましたが、その期間中も体が引き締まってきている感覚が続いていました。

 

・ 体力が続かない

 

・ 運動する時間が無い

 

・ ケガや病気で運動ができない

 

などの運動ができないけど、体は引き締めたいという人にもピッタリだと思います。

 

運動をしなくてもしっかり引き締め効果を発揮してくれるのが金剛筋シャツの特長です。

 

運動をしない・したくない・続けられないという人に金剛筋シャツをおすすめします。

 

 

効率よく筋トレしたい人

 

太っている人だけでなく、痩せている人で効率よく筋トレをして筋肉をつけたいという場合にも金剛筋シャツはおすすめです。

 

金剛筋シャツを着ることによって、アスリートも採用している筋トレの効果を何倍にも引き上げる加圧トレーニングができます。

 

加圧トレーニングをすると筋トレをしていないときでも筋肉を使うため筋肉量が上がります。

 

また、普通に腕立て伏せや腹筋・背筋をやるよりも、金剛筋シャツを着ながらのトレーニングのほうがかなり早い効果が期待できます。

 

 

金剛筋シャツは効果が無い!?

 

着ているだけでダイエットや筋トレと同じような効果があるといわれると、

 

「楽して痩せたり、筋肉をつけられるわけががない・・・」

 

と思う方も多いと思います。

 

そこで口コミなどを参考にしつつ金剛筋シャツは本当に効果があるのかということを検証してみます!

 

 

着るだけで加圧トレーニングができる!?

 

金剛筋シャツのメインの効果として挙げられるのが着るだけで加圧トレーニングができるということです。

 

加圧トレーニングとはどのようなトレーニングかというと、

 

・ アスリートの筋力トレーニングとして行われているトレーニングの方法

 

・ 加圧で体内の乳酸濃度を上げることによって成長ホルモンの分泌を促す

 

・ 少しの筋トレの効果を数倍に引き上げ激しいトレーニングと同様の効果が得られるようになる

 

というのが特徴のトレーニングです。

 

本来はアスリート向けに開発されたトレーニング方法でしたが、一般の人にも簡単に高いトレーニング効果があげられるように改良されたのが金剛筋シャツのような加圧シャツということになります。

 

金剛筋シャツを着ることによって本当に加圧トレーニングと同様の激しいトレーニング効果が得られるのか口コミをチェックしていきます。

 

 

金剛筋シャツを着て仕事をしたら1日で筋肉痛になりました。

 

仕事の内容は肉体労働ではなく、せいぜい階段を昇り降りするくらいの運動しかしていなかったはずです。

 

この程度の運動で筋肉痛になったことは初めてだったので金剛筋シャツが効いてきている証拠だと思いました。

 

しばらく使い続けてみようと思います。

 

40代 男性

 

 

筋肉がつきにくい体質なのか筋トレや有酸素運動を続けてもぜんぜん痩せられず、腹筋が割れるなど夢のまた夢というような体でした。

 

友人の勧めで金剛筋シャツを購入しいつものようにジョギングをしたところ体の筋肉が刺激されている感覚がありました。

 

2週間ほど金剛筋シャツを着て筋トレ・ジョギングをすると、筋肉が浮き上がってきて目に見えて締まった体に変化していきました。

 

(激しい運動はしていませんし、何日かサボりました笑)

 

金剛筋シャツはオススメできる筋トレグッズだと思います!

 

20代 男性

 

 

金剛筋シャツを着ると確かにあまり筋トレしなくても筋肉が強化されるので楽なようですが、筋肉痛がおきるように筋肉に負担をかけることには変わりないのでキツさはあります。

 

なにもせずに楽して筋肉をつけるというのには語弊があるように感じます。

 

とはいえ、一旦金剛筋シャツで筋肉がついてしまえば運動をするのが心地よく感じられるようになります。

 

これから健康で引き締まった体をキープしていきたいという方にはちょうどいい商品ではないでしょうか。

 

30代 男性

 

 

着るだけで加圧トレーニングができる?

 

ここで紹介をした口コミ以外でも、着てすぐに筋肉痛になったり体が引き締まってきたという口コミ・レビューを多く見かけました。

 

アスリートが実践しているような加圧トレーニング効果を得るために、金剛筋シャツは簡単で確かな方法だと思います。

 

着るだけで効果があるというよりは着ながら軽く運動やトレーニングをした方が効果を実感している人が多いというのも印象的でした。

 

加圧トレーニングの効果を実感するためにも金剛筋シャツを着たままジョギングや筋トレなど軽めの運動をすることをオススメします。

 

また、プロテインなど高たんぱくを多く摂取するなど食事にも気を付けるとよりわかりやすく効果が実感できると思います。

 

 

姿勢が良くなる!?

 

口コミで一番最初に効果としてあらわれると言われているのが姿勢矯正効果です。

 

姿勢が悪いと筋肉や内臓の機能が下がるので基礎代謝が落ち、やせにくい体になってしまいます

 

また猫背の人は首や肩のこり、体に取り込める酸素量も低下してしまい体調を崩しやすく血行不良にもなるそうです。

 

姿勢が悪いとやる気がない・落ち込んでいるように見えたりして女性に与える印象も良くないですよね。

 

金剛筋シャツは姿勢矯正できるように伸縮バンドが搭載されています。

 

金剛筋シャツの姿勢矯正効果についての口コミを見てみると、

 

 

着てみた時の最初の感想は背筋がのびてシャキッとするという感じです。

 

金剛筋シャツを着ただけで自然と良い姿勢になるように作られていると思います。

 

自分はもともと姿勢が悪い方だったので、姿勢のいい状態をキープするのにぎこちなさが最初はありましたが毎日着ていると慣れてきて姿勢が矯正されていきます。

 

姿勢が良くなってからは首の痛みも無くなったので満足してます。

 

30代 男性

 

 

子供のころから猫背でよく親に注意されてきましたが、体に染みついた姿勢が簡単に直るわけもなく今まで猫背のままでした。

 

ところが、金剛筋シャツを着てみると着ている間はシャキッと姿勢が良くなるんです!

 

脱ぐとまた元通りの猫背に戻ってしまうんですが、何度も着たり脱いだりを繰り返しているうちにいい姿勢でいる方がラクになりました。

 

2週間ほどしか着ていないのでもう少し着てみてから改めて口コミを書こうと思います。

 

20代 男性

 

 

週に一度は金剛筋シャツを着るようにしてます。

 

確かに着ている間は姿勢が良くなるような気もしますが着ている間だけ。

 

金剛筋シャツを脱ぐと元の姿勢に戻ってしまいます。

 

日常的に姿勢を改善する効果があるというわけでは無いのではないでしょうか?

 

30代 男性

 

 

金剛筋シャツで姿勢は良くなる?

 

3つの口コミを紹介しました。

 

この口コミ総合して考えると、

 

・ 金剛筋シャツを着ている間は姿勢が良くなる

 

・ 着始めのころは金剛筋シャツを脱ぐと元の姿勢に戻ってしまう

 

・ 常に姿勢を良くするには継続して金剛筋シャツを着て姿勢を矯正する必要がある

 

金剛筋シャツには姿勢を良くする効果はあるようです。

 

しかし、金剛筋シャツを脱いだ時にも良い姿勢がキープできるようになるためには継続して金剛筋シャツ着る必要があります。

 

しっかり姿勢を矯正したい場合は1週間のうちのできるだけ多くの時間金剛筋シャツを着ることをオススメします。

 

 

リンパマッサージ効果がある!?

 

塩分やお酒の飲みすぎ、寝不足や運動不足、ストレスなどによっていつもより太って見えることがあります。

 

これはリンパに老廃物がたまることによっておこる「むくみ太り」です。

 

むくみ太りになると、見た目にも太ってみえますし体調不良の原因にもなります。

 

しかし、普通の肥満に比べてむくみ太りの方がリンパの滞りを改善するだけで簡単に痩せることができるという側面もあります。

 

金剛筋シャツを着ることによってリンパマッサージによってむくみをとる効果はあるんでしょうか?

 

口コミを見てみると、

 

 

金剛筋シャツを着ていると体がだんだん温まってくるような心地よさを感じます。

 

ちょうどマッサージをしてもらった後のような感覚です。

 

まだ1週間しか金剛筋シャツを着ていませんが、体がすっきりしてみえると妻に言われました。

 

筋肉がついてきたというわけでも無いでしょうから体の老廃物が出て行ったのかなと思っています。

 

筋肉がついて引き締まった体を手に入れるためこれからも続けて使っていこうと思います!

 

40代 男性

 

 

仕事柄お酒の付き合いは多い方ですし、最近は全然運動もしていません。

 

足や顔がブヨブヨした感じで慢性的にむくんでいます。

 

着れない服もでてきて、筋肉をつけてスリムになるという目的で金剛筋シャツを購入しました。

 

リンパマッサージでむくみをとる効果があるというのは購入する前から知っていましたが、こんなにも早く効果があらわれるとは思いませんでした。

 

着始めてすぐにむくみが解消されてズボンがすんなり入るようになったんです。

 

金剛筋シャツのむくみをとる効果は確かなものだと思います。

 

30代 男性

 

 

加圧シャツのなかで1番オススメだという金剛筋シャツを購入。

 

公式サイトの説明によるとリンパマッサージ効果があると書かれていたが、使ってみて本当にリンパマッサージ効果があるかは疑問に感じた。

 

少なくとも筋肉をもみほぐすようなマッサージではないし、金剛筋シャツがマッサージできるような構造になっているとも思えない。

 

しばらく使ってみて効果を確かめたいと思う。

 

30代 男性

 

 

金剛筋シャツにリンパマッサージ効果はある?

 

口コミを見る限り金剛筋シャツを着ることによってリンパマッサージをするのと同様の効果が得られるようです。

 

また、脂肪燃焼や体の引き締め効果などに比べて早い段階でむくみ改善効果を実感している人が多いのも印象的でした。

 

むくみ解消だけでなく、リンパマッサージには基礎代謝を上げる効果もあります。

 

老廃物が排出され基礎代謝が上がることで、脂肪が燃焼しやすい体になり加圧トレーニングとの相乗効果も期待できます。

 

リンパマッサージによって健康で引き締まった体を手に入れる下準備ができるといえると思います。

 

 

着るだけで体幹トレーニングができる!?

 

体幹トレーニングという言葉を聞いたことはあっても、体幹が鍛えられるとどんなメリットがあるのか具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか。

 

体幹トレーニングによって体幹が鍛えられると、

 

・ 基礎代謝が上がり太りにくい体質になる

 

・ 内臓の位置が整い、体調が良くなる

 

・ 体を効率良く動かせるようになり、疲れにくくなる

 

というメリットがあります。

 

体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛えられるので基礎代謝が上がり脂肪を燃焼させ、太りにくい体質になれます。

 

また、体の軸が安定するので姿勢が良くなり、内臓の位置も整うので便秘解消や内臓機能が高まり体調が良くなります。

 

運動面では、多くのスポーツ選手が体幹トレーニングを取り入れているように体を効率よく動かせるようになるため疲れにくくなれます。

 

 

 

購入するなら割引価格・送料無料の公式サイト

 

金剛筋シャツを安く購入する方法を調べてみました。

 

まずAmazonや楽天市場などの大手通販サイトを調べてみたところ、類似品は販売されているものの金剛筋シャツは販売されていませんでした。

 

その他の通販サイトやスポーツ・衣類の販売店でも取り扱っていませんでした・・・

 

結局一番安く金剛筋シャツを購入できるのは公式サイトということになります。

 

↓割引価格や送料などの料金表です。

 

 

 

2点以上の購入から割引価格になります。

 

また3点以上購入すると送料が無料になる仕組みです。

 

効果をより実感したい場合は出来るだけ継続して金剛筋シャツを着た方が良いので洗濯したとき用に複数枚購入しておいたほうがいいと思います。

 

オススメは3点購入です。送料無料で割引価格なので私も3点購入して洗濯しながら着回して使っています。

 

3着でも1週間着続けられますし、洗濯が間に合わなくて着れない時は筋肉を休ませるためにちょうどよい休養になります。

 

金剛筋シャツは予約が殺到しているようです。早めに予約購入しちゃいましょう!